【2022年09月04日訊】（記者袁玫洛杉磯報導）Cedars-Sinai / Huntington Hospital負責乳房癌症計畫的醫學主任沈寶齡醫師8月26日在聖瑪利諾華協講座上表示，乳腺癌是女性的頭號癌症，每位女性都有罹患乳腺癌的風險。
依據美國癌症協會（American Cancer Society）估計，美國每8名女性中就有一位患上乳腺癌，華裔婦女每10人就有一位罹患。
擁有18年臨床經驗的沈寶齡說，乳癌的風險因素首先為「年齡」，年齡越大患有乳癌風險越高。「每一個婦女都有得乳癌的風險，因停經後（身體）超重、缺少體力活動、曾經使用雌激素代替療法、乳房密度高，或是曾經做過乳癌穿刺，或是家族因素，都是可能罹患的因素。」
乳癌家族因素的兩個事實
沈寶齡說，乳癌常見，只有5%～10%的是真正遺傳性乳癌，大部分乳癌非遺傳性。因此，有些婦女認為家族沒有人罹患就不需要注意，這是錯誤的觀念，無乳癌家族史仍然可以罹患。如有家族史，患乳腺癌的風險不一定會顯著增加。
另外，一般人對乳癌有許多迷思，有人認為華裔婦女不會罹患乳癌，其實華人婦女罹患是很常見的問題。
至於男性，沈醫師說，也有罹患乳癌的風險。原先美國約1,000人中有一位男性會診斷出乳癌，現在是每887人中有一人罹患。有些男性認為不會得乳癌，通常乳房也不會感覺疼痛，因而男性在乳房有不適時容易忽略。她建議男性，如果「乳頭後面有硬塊，硬塊通常一邊有一邊沒有，或乳頭下陷」等情況，治療方法和女性相同。
女性降低罹患風險策略
沈寶齡醫師提醒，女性一定要注重自己的健康才能照顧家人。日常女性降低罹患風險的策略：保持常規健康飲食，保持健康的體重，超重要減肥，有規律地鍛煉、限制飲酒和激素替代療法的使用。
另外，每月自我乳房檢查、每年臨床X光檢查，早期檢查早發現，早期治療，現在治療方法與時俱進，新的方法減少副作用，減低對病人心理和生理的損傷，從而能得到最佳治療效果。現今零期、一期乳癌治療存活率幾乎接近百分之一百，目前美國有超過385萬名乳癌康復者。
她說，依照美國癌症協會建議乳房X光檢查年齡，在沒有高風險因素下，40歲可以開始，45歲以上應該每年照一次乳腺X光。
3D乳腺X光是最新型方法技術，可以逐層都能看到，如書頁一層層打開，看得比較仔細，「敏感度增加、假癌性減低」。
每月乳房自檢方法
第一步「看」，首先挺直肩膀並且把手臂放在臀部，通過鏡子來觀察乳房，正常的現象是乳房的大小形狀和顏色如常，乳房形狀勻稱、沒有明顯的變形或腫脹。如果有任何以下的變化：腫脹酸痛或出疹子；發熱、發紅或顏色變暗；任何一側乳房的大小或形狀發生變化、皮膚凹陷或起皺；乳頭周圍發癢、脫皮、疼痛或出疹子；乳頭或其它部分凹陷，從乳頭流出液體。
接著躺下，用手觸摸；仰臥並在肩膀下放置枕頭，用右手去觸摸感受左胸、用左手去觸摸和感受右胸；使用三個手指頭併攏平放，平穩力道小範圍在乳房上移動，感受乳房組織是否有異常；再接著「站起」，感受坐著或站立的差異。
沈寶齡醫師表示，她非常關心華人健康，民眾有相關問題刻致電諮詢。◇
