刺激穴位，能改善或治癒疾病。在西方，針灸、穴位按摩也逐漸受到大眾歡迎。但是，經絡真的存在於人體嗎？科學界一直找不出答案。然而，哈佛醫學院發布的一項研究，證實了十二經絡中「心包經」的存在。
28歲年輕人心臟不適 一個月內痊癒
今年一月，一個28歲的年輕人來到我的診所。
這個小伙子一家都是我的病患。他原本精力充沛，熱愛攀岩。不久前，他感染了新冠，開始時發燒、咳嗽、咽喉痛。休息一段時間後，呼吸道症狀多數緩解了。然而，卻留下胸悶、容易心慌的後遺症。一運動，心慌就更明顯。
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心臟上的不適，讓他難以像從前一樣攀岩，他很是苦惱。
我看過他的情況後，發覺他不只是運動時心慌，而且還有心理緊張的症狀，決定從心包經來治療。我給他針灸心包經，又開了中藥。半個多月，小伙子的心臟症狀就痊癒。而且能再度攀岩了。
為什麼針灸心包經，他的心臟問題就好了呢？
「心包」，顧名思義，就是「包裹心臟的部分」。它是保護心臟的衛士。「經絡」，我們可以理解為「能量的通道」。
平時，我們情緒上下起伏，會導致體內能量強烈地浮動，損傷心臟。所以情緒不穩、經常壓力大的人，往往心臟不健康。而感染新冠病毒後，病毒的負面能量，也會損傷心臟。特別是很多人有新冠後遺症（長新冠），往往是體內還有殘餘的病毒，這些殘餘病毒的能量持續攻擊心臟。
而心包經的能量，能保護心臟不受損傷，阻止不好的能量進入心臟。我在為這個小伙子針灸心包經時，是加強他心包經的能量，以對抗病毒的能量。
中醫認為「心」不僅僅指心臟本身，還包括情緒方面的狀態。因此，心包經不僅能治療胸悶、心悸、心絞痛，也能改善精神緊張、失眠症狀。
哈佛研究發現心包經可能存在
中醫非常重視經絡，許多治病的概念都與它息息相關。但經絡用肉眼看不見，因此，西方醫學對它的存在仍持保留態度。
但在2021年3月，由美國哈佛醫學院和中國中醫科學院針灸研究所合作、於醫學期刊《循證補充和替代醫學》發表的一篇論文，第一次在人體觀察到心包經存在的可能性。
心包經是「十二經絡」其中之一。它從胸部開始，沿著手前臂的中線，一路走到手掌，最後結束於中指末端。它一共有9個穴位，分別是天池、天泉、曲澤、郄門、間使、內關、大陵、勞宮、中衝。
在研究中，科學家們招募了15名健康志願者，由兩位中醫師在他們手上標示出心包經的循行路線和穴位，同時使用低電阻探測儀做進一步的確認。然後，他們在志願者的心包經內關穴注射螢光素，再用特殊相機觀察螢光素的走向。
研究中特別強調，螢光素是注射在皮內，而非皮下、肌肉和靜脈，以確保它不會瀰散到血管。
科學家驚訝地發現，在志願者手腕的內關穴注射螢光素後，隨著時間的推移，大部分人的手臂上出現了螢光線條。這些「光線」沿著手臂，一路蔓延到肘彎。這道光線的路徑，正是心包經的路線。
也就是說，這些螢光素從內關穴開始，順著心包經，一路流動到曲澤穴。
值得注意的是，曲澤穴亮點的出現時間，比螢光線條還早。這就好比螢光素進到人體後，進行了「時空穿越」一般。更有意思的是，曲澤穴在中醫的理論裡屬於「合穴」，古人認為它可以聚集能量，因此在某種程度上，實驗結果似乎證實了這一點。
除了內關穴以外，研究人員也在志願者的間使穴注射螢光素，同樣也可以出現螢光線條。且有些人的光線還一路延伸到了上臂。這個現象持續了18小時才慢慢消失。
科學家在穴位以外注射營光素 沒有出現「光線」
為了確認是否在手上任一點注射螢光素，都會出現類似的線性軌跡，研究人員特別設計了對照研究：在內關穴的旁邊距離一公分的點，同樣注射螢光素（非穴位注射）。這個實驗做了7次，沒有任何一次出現類似的線條。
穴位注射的實驗總共做了28次：內關穴注射23次，其中有18次出現螢光線條；間使穴注射一次，也有出現線條；大陵穴注射4次，則出現了3次。
總體來說，28次的注射，有22次出現線條。與非穴位注射相比，經過統計後的P值小於0.001，這代表心包經明顯有存在的可能性，並非單純是古人的想像（一般來說，P值小於0.05即有顯著差異性）。
平時按摩心包經穴位 改善心慌心悸、失眠
那麼，具體來說，如何利用心包經緩解疾病呢？
我們可以進行穴位按摩：每個穴按壓100下，每天按2、3次（早中晚各1次）。直接以拇指揉按，也可以使用按摩器具，以出現輕微痠脹感為佳。以下說明四大心包經穴位的按摩方法：
● 內關穴：治療心臟問題、改善失眠
平時有心慌、心悸、心律不整，或突然出現心肌梗塞等心臟問題，按摩內關穴能幫助緩解症狀。
若身邊的人突然發生心肌梗塞，第一時間要先叫救護車，然後觀察患者生命體徵，並不斷與患者溝通他的情況（如果患者意識喪失，一定要暢通他的呼吸道，不要讓他窒息）。在等待救護車的過程中，不斷地按壓內關穴，可以延緩心肌壞死，爭取救命的黃金時間。
使用針灸的話，一般醫師會考慮針的方向：「順經為補，逆經為瀉」。比如從內關穴下針，往手掌的方向扎（順經），可以調節心臟功能；往上臂的方向扎（逆經），同時還能透針到間使、郄門，可以處理心絞痛，發揮止痛作用。
內關穴是個大穴，除了治療心臟問題，還能改善失眠。
● 曲澤穴：調節心臟功能
曲澤是心包經的合穴，代表很多能量聚集在這裡，使它可以調節相應臟腑的機能。比如：調整心包膜的功能，幫助心臟收縮。心悸、胸悶、心律失常都可以經常按摩它。
● 大陵穴：止痛、調整心情
大陵穴是心包經的俞穴，可以治療許多痛症，比如胸脇痛、手臂痛、手肘痛。它也是一個偏重於瀉法的穴位，可以清心火、肝火。因此，當憤怒、生氣時，按一按大陵穴可以調暢心情。
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責任編輯：劉炎心◇
